こんばんは〜〜 今日は1週間に一回のバレーの練習日でした。 2週間ぶりの参加だったからすでに筋肉痛… でも、やっぱり体動かすのは大事ですね〜 丁度よく筋肉もつくから引き締まった感じもするし、汗もしっかりかける！ 父母妹の全員がバレー部というバレー…